护士工作时间宽病人安全性没有确保纽约大学护理学院的研究者找到，许多新的护士的工作时间宽，加班费时间宽，如果再有全职，所有这些因素都会严重威胁病人的安全性和她们自己的快乐安康。涉及研究成果公开发表在《高级护理学杂志》上。研究团队挑选了美国13个州和华盛顿特区4540名新的登记的执业护士。她们平均值每周工作39.4个小时，主要是采行12小时的轮班制度。
一半以上的护士必须加班费，12%的护士报告她们必需加班费，45.6%的护士是强迫加班费，还有大约13%的护士全职其他工作。新的护士更喜欢上长白班。然而，长时间加班费可能会造成护士经常出现发给药品错误、车祸伤势（如被针头扎伤）、职业倦怠和对工作不失望。
该研究的作者之一、老年医学护理教授ChristineKovner指出，护士主管、政策制定者和研究人员应该注目新入职护士的日程安排和轮班偏爱，防止拒绝她们强制性加班费，这对护士本身和病人安全性都有益处。医生缺觉DNA脱落中国香港大学李嘉诚医学院麻醉学系由的研究者找到，睡眠不足不会伤害DNA和身体修缮这种受损的能力，并减少患上癌症等遗传疾病的风险。涉及研究成果公开发表在《麻醉学》双月刊上。
研究人员挑选了两所当地公立医院49名身体健康的全职医生，其中有24人必需夜间当值。在每个月，这些医生中的大部分人必须上5~6天夜班。上夜班时，他们必需从傍晚工作到次日清晨。
另外25名医生不必上夜班，在这些医生经过3天的充裕睡眠中后，研究人员提取了他们的血液样本。研究人员还对必需上夜班的医生另外展开了血样收集，后者的血样是在次日上午（即在睡眠中褫夺之后）收集的。分析结果显示，上夜班的全科医生经常出现DNA脱落（一种DNA受损）的情况比上长时间班的医生低30%。这就指出他们DNA损毁的水平较高，而与DNA修缮有关的基因活性却较低。
DNA受损意味著牵涉到细胞生长和细胞在有机体中充分发挥功能的遗传指令的基本结构再次发生了转变，并且有关分子被拷贝的时候，这一转变没获得修缮；这就有可能对身体健康导致较小影响。晚上打呼噜白天犯困更容易得美国宾夕法尼亚州立大学的研究者找到，有睡眠中排便停止的人如果白天犯困，他们更加有可能患上心血管疾病。涉及研究成果公开发表在《美国排便和重症监护医学杂志》上。
研究人员挑选了1207名年龄在40岁以上的成年人，他们都有中重度的睡眠中排便停止。这些志愿者都来自于“睡眠中与心脏身体健康研究”，随访时间将近12年。
参与者报告了他们的呼吸困难症状，如无法入眠和醒来时后很难睡觉、打呼噜、疲惫、驾驶员期间困倦和白天犯困等。根据他们的症状，研究人员将其分成四类，还包括睡眠中妨碍、症状较重、中等程度的困倦和过度困倦。分析结果显示，过度困倦的参与者在随访期间患上的可能性是其他人的3倍以上，他们心脏病发作、或因心血管疾病而丧生的可能性是其他人的2倍。
此外，过度困倦的人在随访期间更加有可能经常出现新的或心血管发作事件。这种相关性在调整了年龄、体重、吸烟者、、、和服药情况后仍然正式成立。因此，研究者建议，有睡眠中排便停止的人如果白天过分困倦，要十分推崇防治心血管疾病。
傍晚磨练不毁坏睡眠中甚至减少食欲澳大利亚查尔斯兹大学的研究者找到，在傍晚展开30分钟的高强度运动会对随后的睡眠中产生负面影响，还能减低饥饿感。涉及研究成果公开发表在《实验生理学杂志》上。
研究人员挑选了11名中年男子，拒绝他们已完成三项实验，分别在早上（早上6时至7时）、下午（下午2至4时）及晚上（晚上7时至9时）磨练，并实地考察有所不同时段的磨练对他们睡眠中及食欲反应的影响。参与者被拒绝展开高强度间歇式的骑自行车磨练，即先用仅次于强度快骑1分钟，然后睡觉4分钟，重复6个淘汰赛。研究人员在运动前和运动后收集他们的血液样本，实地考察与食欲涉及的激素，并在睡眠中期间展开多次测试以评估睡眠中阶段。
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